李自站在训练场边，目光在每一组训练之间游弋，然后落到了胡莱上。

他拿起一个小号的可折叠架，走到大禁区里面，然后将这个架撑开。

只针对门这个技术动作来行训练。

李自还要求他们在门训练中只能有两次球，接球一次，门一次。

完成一次门训练的胡莱并没有去球门里捡球，而是跑去旁边的一个大网兜里，用脚勾来一个足球，往门训练的起带去，再继续重复刚才的所有动作。

撑开的架四条边框被绷的尼龙绳网给拉着，因为很绷，拿手用力去都未必能多少。

女生们心想是不是她们的议论传到了罗凯耳朵里，为了避嫌他才故意不看主席台的？

这些都和胡莱一个人对着墙踢的觉完全不同。

在把架支好之后，胡莱就开始了他一个人的门训练。

否则故意避开主席台的举动也太让人起疑了……

李自一直盯着胡莱看，这小的传球是比之前好很多了，接球再门的动作衔接也要比昨天这么练的时候畅了一些。

虽然胡莱之前在基础训练中也过门训练，但和如今的门训练是两码事。

他看到胡莱用右脚脚内侧把足球踢向绳网，在大约五六米的距离上，胡莱这一脚并没有踢偏，而是准确命中了绳网，足球被弹了回来，飞向斜前方。

在开始训练之后，他要先把足球踢向这个并不大的支架，足球被绷的绳网给拦下来后，再反弹回来，胡莱跑动接住弹回来的足球，完成门。

基础训练中的门训练主要是让胡莱掌握门的技术动作，比如正确的门动作应该是什么样的，比如如何正确发力，比如要门的时候要注意绷直脚背，比如用不同的位门是什么效果。

胡莱在传完球之后就迅速往前移动，接到弹回来的足球，他抬脚用右脚脚内侧把足球停下来，接着左脚支撑，再抡动右脚，嘭的一声闷响之后，足球被向了球门的左下方，最后顺利窜网窝。

完毕的球队开始了训练，攻组单独被叫到球门跟前来行门训练。

而且和基础训练不一样，也不再是把足球摆放在固定位置上，让胡莱把足球踢向球门那么简单。

胡莱正在其中。

而在这个时候，就现了他之前基础训练的价值了。

看着看着，他的脑海中有一个奇怪的念越来越，无法抑制地冒了来——这小……步的好像有快啊？

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在他们接球的同时，前方还有一名防守球员行扰——并不会真正上来抢，只是会挡在他们前，增加临场，让受训球员逐渐适应在有人压迫影响的情况下完成门的技术动作。

随后她们纷纷去看罗凯，发现罗凯目不斜视地走上球场，然后开始跟着球队一起，在这个过程中，他一次也没有向主席台投来过目光。

李自可还清楚地

现在球队里的门训练就是真正要以把足球球门为目标了。

手机。

因为其他队友们都要行他们各自的训练内容，没有人能来给胡莱传球，李自就找了这么一个来帮助胡莱练习，同时还能顺便训练一下胡莱的传球。

在和球队其他人一起行完门训练之后，球队去行其他训练，胡莱自己来到了另外一端球门前面，准备开始他自己的门训练。

对此胡莱倒是理解，因为训练都是从实战角度发的，在实际比赛中，多一次球调整的次数，可能就会错失门机会。 [page]

这个小就是负责给他传球的角。

现在的门训练，球员们需要跑到指定位置，接到楚一帆的传球之后，再完成门。

虽然都是很普通的训练，但怎么说到现在他也练了将近两个月的接球和门动作，其中有一个月还有【聪颖药】的效果加成，再也不至于像刚开始训练时那样，一个停球能给停到十米开外去。