度球，速度球就会没有规律的弹开，然后在没有规律的弹回来。每一次击，碰击到球面的不同，速度球弹的路线就多变。

“没记住，你再啰嗦，我就不练了。”

老妈在门外面笑：“林浩宇，你个傻小，你现在是男汉了，有两个女人需要你负责你知不知？”

呯！

老妈哈哈大笑，心满意足的走到沙发上，打开遥控看电视了。

林浩宇瑜伽的静心式，很快，杨乐乐的脸从前消失，他的心回到了训练状态，开始全神贯注的练习这毫无规则可寻的速度球。

“不懂！”

“不懂老娘告诉你，你现在更需要的就是努力训练，打成绩，才能有本事照顾你生命里最重要的这两个女人，知了不？”老妈拍门，呯呯呯。

“静不下心？那我教你，你瑜伽的静心式，用腹式呼法，很快就静下心来了。”老妈一个姿势给林浩宇看。

这个练习，也是他的一个不想被别人知的秘密。

王涵老师在大象拳馆悬挂的速度球，你的拳力怎么去，速度球的回弹就是直线路线，只需要记住速度球的节奏，就能轻松击中速度球。而这个站立式速度球却不同，你正面击打它，它肯定不会直线弹回来，而是不知会是一个什么样的弧形线弹回来。

“哪里什么两个女？”林浩宇隔着门怼老妈。

“知了！”林浩宇说。

“老妈，你去客厅看电视看，你这样盯着我，我静不下心来练习。”

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林浩宇开始呯呯呯的打击速度球练习，老妈也不走，笑眯眯的靠在门框上看着林浩宇练习。林浩宇第一次觉到了心烦意，静不下心来，速度球就混的弹，频频撞在林浩宇的手臂上，本无法用拳击中。

呯呯呯，呯呯呯！

林浩宇说：“妈，你这些东西都是我教你的好吧，我不用你教我，去看你的电视，我要关门练习速度球了。”

“你说什么啊，我和杨乐乐就是普通同学关系。”

这是林浩宇从没有见过的速度球。

“呵呵，傻小，你要真喜杨乐乐，就应该更加努力的训练，早一成功。”

还有四天，也就是下周一，会有个媒见面会，林浩宇会第一次见到周天了。/p

“这还差不多。你给我记住啊，先有你老娘，后有你的老婆，凡事老娘比老婆重要，记住了没？”

林浩宇关上门，反锁。

速度球主要练速度和反应力捷，适合饭后不久训练，因为不会设计到力量训练，影响不了胃的消化功能。

因为最近要在距离家最近的大象拳馆训练实战，所以林浩宇把系统奖励的速度球搬到了家里卧室来练习。

这个表面凸凹不平的速度球的回弹路线是无法预料的。随机的回弹路线比率是百分之百。

这对林浩宇的反应力和力还有预判力都是最艰难的挑战。

“呸，傻小，一个女人就是你老妈，你早一赚大钱，老娘就早一享清福另一个女人就是你未来的老婆，你早一成功，她就早一嫁给你，夏天给你冰淇淋，冬天给你被窝，懂了不？”

只要不集中神，就无法第二次击中它。