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第一百二十一章 jiao易(2/2)

奧洛沃坎迪接球就开始向右移动,全神贯注观察他的动作的张伯,运用跟着也向右移动。这时候奧洛沃坎迪的肩向左一晃,张伯迅速向左拉动自己的重心,却见奧洛沃坎迪已经转投了。

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“将你的睛从篮球上移开,将你的注意力用在受对方的变化上”

左探、右探、撤步、肩晃动、转,这一次的张伯仿佛了一奇怪的韵律当中,一切都是那么的自然、和谐。

着差被他晃动倒地的奧洛沃坎迪,张伯终于第一次的踏了内线,同时左手弯曲,如一柄犀利的圆月弯刀,“唰”的一下鞘而,激起了篮网的浪

当失败了无数次的张伯,再一次的站在奧洛沃坎迪的前,他静静的回忆了一下奥拉朱旺、奧洛沃坎迪的动作,才张手要球!

“叮!”/p

看到张伯好了准备,奥拉朱旺把球传了去。

这其实就是所谓的攻时机的把握,相比起那些基础的动作要领,这些反而是最难的,因为这些东西在选择的时候,凭的全失意识和经验。

“好的,这次防守不错,但是你要记住你自己的特,你不适合这样的防守,这里有太多的球员跟奧洛沃坎迪一样,有一副壮的!”

不得不说奥拉朱旺是个好老师,他耐心的纠正完张伯的动作,和提醒他一直该注意的要领之后,为了加张伯的记忆,示意两个人攻防转换。

“去防守迈克尔的时候仔细的会,看他是怎么的。”

“节奏!节奏!你的节奏,对手的节奏!对,就是这样,晃开他的重心然后将篮球抛去!”

回到篮球场上,张伯站在奧洛沃坎迪后,照奥拉朱旺教授的标准动作,曲膝,大与地夹角尽量保持在0度到30度之间也就是重心压低,两脚比肩略宽,上向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍,用来扰对方传球,另一只臂稍低,用来扰对方控球。

在旁边的奥拉朱旺喊停训练,纠正张伯刚刚的动作!

“张,你的动作太生了,而且太过的复杂。你的速度很优秀,如果你的动作能够熟练简化一些,就像刚才,你左脚探回拉的时候快速的转,迈克尔是防不住你的,他已经失位了!”

“并不是最快就是最好的,注意节奏张!”

“看到了没有,张,攻不是一个人的事情,它需要合,你要学会合你的对手。注意观察你的对手,记住这一,好了,你再试一次。”张伯回味着奧洛沃坎迪刚才所的一切,听着奥拉朱旺的讲解,将篮球接到手里,再次的背对着奧洛沃坎迪开始了攻。

“不要频繁的去观察篮球,它就在那儿,你需要观察你的对手,你需要看到他的防守选择!”

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