最典型的就是巅峰时代的莫里斯-格林，他的爆发力可以堪称有史以来最，在后世100米的纪录被人接连打破，但是他在50米5秒56、60米6秒39的世界纪录，一直到苏祖重生前，都从未有人能够打破。

“李指导，你可总算来了。”

这半个月的时间里，他的压力可不是一般的大。

绝对速度的保持能力是在太过重要了。

张平秋看到李志忠的瞬间，长长了一气，整个人都有些矮了下去一样。

“臭小，我从帝都一路飞机汽车，到现在连都没喝，你就开始赶着我工作了。这个冬训你回可别叫苦。”

正在两人说话间，田径场内苏祖也注意到了有人现，几步地跑了过去。

虽然表面上看不怎么来，平常也会跟苏祖的训练计划，但那都是李志忠制定好的。

“师父，你的训练计划带来了吗？我这可是闲得不行了。”

抵达了滇南省省会的李志忠一行人，一下飞机没有太过逗留，直接就赶往了海训练基地。

短跑是讲求爆发力的项目，这一毋庸置疑，但除了爆发力之外其他方面绝对也是不可或缺的。

苏祖现在对于自己的成绩分析也很清晰，有着两世的经验，他知后来的一些手擅长的技术特，然后从中获益，弥补自己的不足。

这还是第一次单独带着苏祖在其他训练基地行训练，心里总是没那么多的底气。

刚一到田径场，站在赛场外的张平秋就注意到了李志忠等人的到来。

站在田径场外，李志忠看着苏祖的跑动训练，相数年时间，一就能够看得苏祖此时的心情和状态。

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在亚原训练速度耐力，这一现在对于苏祖是最为迫切的一。他很清楚，如果速度耐力得不到提升，或许他的百米成绩还能够步一些，但这个空间有限。而在200米项目上，想跑19秒7的大关更是不可能。

“非常好！”张平秋了，“苏祖没有什么原反应的异状，心率、血供氧量都维持在很正常的平。不过最近练得少的，一天也就上下午在田径场上跑跑，其他时间，还是调养和休息为主。”

200米的世界纪录迈克尔-约翰逊的百米成绩并不算特别突，而19秒32的世界纪录是他的原因之一，就是超级优秀的速度耐力，能够让速度维持在一个较的平线上。

……

这可是世锦赛冠军，当前世界纪录的有力争夺者，稍微了问题，那真的是被全国人民一人一唾沫都得淹死。

牙买加闪电50米以后绝尘而去，后面的人与他差距越拉越大。

苏祖现在需要弥补的弱项之一就是速度耐力，巅峰时代时期的泰森盖伊和牙买加闪电在50-60米跑的速度和苏祖当前差不多是在0.82秒左右，甚至可能快一些是在0.80秒，但他们的后半程的60米-90米之间，都能够稳住这个速度不太大的下，这就造成了在赛场上经常看到的一幕。

半个月的时间，李志忠一直颇为忙碌，但心里更多的还是记挂着苏祖的状态。

而能够超越莫里斯-格林百米纪录的这些选手鲍威尔、泰森盖伊、牙买加闪电、约翰布雷克，都不是因为爆发力比格林，而是能够保持自己最速度的能力比他。

的伤病和不适的情况。

当他们到达海基地时，李志忠得知苏祖已经在田径场训练，更是连先行简单的安顿也没有，直接到了田径场。

“适应得怎么样了？我看着状态好像不错。”

但同样的莫里斯-格林超短距离的速度惊人，而他在100米和200米项目上，虽然同样取得过瞩目的成绩，可很快就被后来者超越。

亚原训练是针对于苏祖当前状态的一个尝试，他也很怕现什么异常状况，即便是达到了训练计划的目标，但是人如果现了什么不适应的情况，那就得不偿失了。

说着，张平秋又笑了笑，“这两天，苏祖觉已经状态已经完全恢复过来了，开始闹着要训练了，你再不来，我可是不住了。”