“可是，教练，我们明明没有迟到啊！”

宋教练黑着脸说：“现在是十五圈！再嘴就是二十圈，再嘴，你们就可以离开这里！”

“今天我给你们上的第一课，就是对教练的话，要到绝对服从，不允许丝毫的质疑！你们，听明白了吗？”

“听明白了！”

“早上没吃饭吗？大声喊！”

“听明白了！”

这几个学员，其实都是从唐人之中挑选来的。

也只有他们上，才有手表，才知时间，才敢卡着时间来。

甚至对他们来说，运动员也只不过是一个不错的工作，但是并不是必须要的工作。

他们还有很多的选择，所以，他们可以并不怎么在乎这项工作。

但是看到教练发火，要把他们撵回去。

这几个家伙，上就怂了下来。

然后，他们就开始在场上，默默的跑圈。

而对于阿浪和阿健他们三人来说，在训练场上学会的第一件事情，就是绝对的服从。

虽然，他们本，心里其实就是这么想的。

而接下来，阿健才知，原来宋教练是总教练。

而负责给他们训练的，另外有教练。

很快，阿健就被领到短跑教练那边。

负责训练他们的，是黄教练。

黄教练同时负责一百米、二百米、四百米短跑，还有远。

因为短跑和远，有很多运动员，基本上是兼容的。

短跑运动员，很多在远上，都有很的天赋。

而短跑运动员，在阿健之前，已经招收了两人。

阿浪来到之后，是第三人。

黄教练一开始传授给阿健的，是呼的方式还有发力的方式。

直到此时，阿健才知，原来呼方式，也是会影响到跑步的。

只不过，黄教练传授给阿健的呼方式和发力方式，让阿健很不适应。

并且，阿健觉到，用了黄教练的呼方式和发力方式，会让他的速度变慢。

但是黄教练让阿健严格照他传授的办法行练习。

因为阿健的呼方式和发力方式，都是野路，并不科学。

只要阿健能够适应过来，速度必然会有提升。

到了下午的时候，黄教练又让阿健练习蹲式起跑的办法。

这一次，阿健就更不理解了。

明明站着起跑就很快了嘛，为什么要练习这个慢吞吞的起跑方式呢？

不过，阿健有一桩好。

就是不怎么不理解，但是教练让他怎么练，他就怎么练。

反正教练是绝对不是害他的！

一连几天的时间，阿健都一直在训练这些东西。

虽然教练给阿健定下的，是一百米短跑。