在酒吧走散时，白凡就看到了陷恐慌中的西卡，刚才在电梯分开的时候，白凡发觉她似乎还没有完全放松下来，便想到通过使用这两材制作甜品，来帮她缓解一下情绪。

而白凡选择柚，则是因为它的香气，可以让人放松心神，净化繁杂心绪。

将南瓜籽仁也加到盆中，白凡并没有立即开始搅拌，而是先从微波炉中，将已经化为的无盐黄油取，将黄油也倒盆中后，白凡才再次开始搅拌。

中常见的东西，它们的功效也和大龙所说的无差，但白凡选择它们，却不是因为这些功效。

在收到纪宇已经准备回酒店的消息时，大龙也带着冰回到了厨房中，白凡接过冰桶，先将冰块分批倒破机中打碎，然后把碎冰泥和酸、白砂糖、柚果，一起用搅拌机打成红的沙状。

随着白凡和大龙一起把冰沙分别，已经中空的十个柚果中，柚冰沙就算是完成了。

选择南瓜籽，是因为其中有大量锌和镁，而经研究表明，锌和镁是可以左右一个人心情的营养元素，这两元素可以缓解张和不安。

“冰在？”

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看到已经备好的烤盘，白凡冲着大龙竖起大拇指，然后把盆内的浆糊倒在烤盘之上，用刮刀抹平，大龙则是憨憨地挠了挠，然后为烤箱预。

在电梯中下楼层，白凡把在电梯墙面上，用大架住托盘，从袋里取手机，发送了一条信息。

{睡了吗？}

等到烤箱内的薄脆完成，白凡跟大龙嘱咐了一声，然后端起盛有一份柚冰沙，一份南瓜籽仁薄脆和一扎蜂柚茶的托盘，离开了厨房。

大龙并没有直接告诉白凡位置，而是自己拿起冰桶，问着白凡数量。

而且在用南瓜籽时，用者会有一血清素的分变得旺盛，而这血清素的分可以让人到一很幸福的觉。

待搅拌均匀，白凡将大龙拿来的南瓜籽，倒盆中，这南瓜籽倒是帮白凡节省了不少时间，因为大龙拿来的，正好是已经去的南瓜籽仁，所以白凡不需要再自己手动去。

在盆中打了四个清之后，白凡先转将一块无盐黄油，扔微波炉中加，然后再回过，往盆内加白砂糖和低面粉，手持打开始搅拌。

把烤盘送已经设置好一百五十度的烤箱中之后，白凡问着大龙制冰机的位置。

“十人份冰沙的量。”

“大龙，这些先冷藏吧，一会我给你打电话，你麻烦让送餐帮忙送一下。”

“师傅要多少？”

白凡一边等着取冰的大龙回来，一边掏手机给纪宇发了一条短信，询问情况如何。

随着大龙离开，白凡开始收拾柚，虽然他一共准备了十个柚，但在大龙回来之前，他就已经结束了准备，因为他只需要在柚端开一刀，再将果取就行了。

掰着手指算了算，白凡给大龙报了个数。

一旁已经调好蜂柚茶的大龙，看到白凡的作，从一旁拿过一个烤盘，在上面铺上一层油纸，然后放到白凡面前，大龙知他师傅应该是要薄脆。

给大龙讲完南瓜籽和柚的隐藏功效之后，白凡让大龙帮他用柚，三大扎蜂柚茶，而他自己将一个搅拌盆放在面前，往里打清。

知了取冰量之后，林大龙提着冰桶走了后厨，因为现在已经是夜班时间，行政厨房自己的制冰机已经关闭，大龙需要去送餐那里用他们的制冰机。