“那也不是，每天保持均衡的营养就行了。像阿嫲现在的状态就很好。每天运动运动，多晒晒太，保证充满的睡眠和愉快的心情。”

那个人还不死心，又试了一次，小天还是如临大敌一般早已在门严阵以待，她这才偃旗息鼓再也不敢了。

大家都表示太惬意了，以后这里就是他们的聚会地了。

可又觉得必须要些什么，于是不甘地问：“你这样说，我们什么都没有意义吗？”

宋璟补充：“还有，妈，您自己也要注意。我们人有一专门分解骨的破骨细胞，在更年期之前，女的雌激素对破骨细胞能起到抑制作用，所以骨密度可以维持着正常平，可到了更年期之后，雌激素大幅下降了，破骨细胞的抑制作用就没有了，破骨细胞就会活跃起来，这会加大骨质的失。这就是中老年女骨质疏松的原因。您如果有时间也要多运动，多晒晒太。放松心情，不要给自己太大的压力。”

阿嫲虽然对朋友的擅自行为很生气，可对自己获得周若瑜的照顾却很是得意，她带着谦虚实则夸耀的语气说：这就是缘分，她和若瑜一见如故，是忘年，羡慕是羡慕不来的。

黄秋莹看到儿也站在了婆婆那一边，脸上更是挂不住了，说：“我还不是为你阿嫲好嘛。虽然钙不多，可是聊胜于无啊。我就担心她人上了岁数，万一一个不小心再摔倒了，不是就很麻烦吗？”

宋璟理解老妈的心情，却没法和稀泥，他耐心地解释说：“若瑜说的有理，过度调补钙不太合理。实际上老年人吃的很多钙并没有参与到形成骨骼的过程中，而是会积淀在组织里，如果每天都行补钙，这些钙大都去了肾脏，最后形成了草酸钙的结石，反而会增加的负担。”

黄秋莹言又止。

黄秋莹心里涌上了一，这个儿到底成熟了，会懂得关心她这个妈妈了。不像过去冷冰冰的，不说话，连对她这个妈妈也不轻易袒心扉。

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黄秋莹吓了一，“这么严重？”可又不得不相信，毕竟儿是医生，她自然相信他说的话有据有理。

到是馨甜的芳香；耳朵里听到的是悠扬的啾啾鸟鸣……怎么能不令人心情舒畅？

可是，等第二次她们又聚会时，她跟着林们来，却发现小天和小乐在自顾自地玩耍，本没有留意到她的现，一时慨，这才说漏了嘴。还用羡慕的吻说：到底是林面大，连狗狗都把她当成了主人了。

也许是因为来得太容易了，又观察到院门本没有上锁，有个别人就动了歪脑，没有告诉林就自己想带人来参观。结果在门正要拨开销，就见小天在里面冲着他们龇牙咧嘴，小乐更是张着大嘴在那里汪汪大吼助阵，惊扰到附近的狗狗都争先恐后地叫起来，非常吓人。把那些人都给唬了一，再也不敢再一步。