不过，就像自己宝贝闺女小瑶说的那样，男人还是要有保护自己妻女的能力的。

“目前也只能这样了……”柯宏略有些失望的自语，“接下来需要对全方面的加，力量训练和力训练……”

“好，那就中午吧？”柯宏有些意外，但还是欣喜的回。

表现的时候到了！柯宏暗自想到。

“嗯，我会买好多材料的，我们一起照着菜谱试一下吧。”叶婉君甜甜的笑，睛眯成了一条弯月。

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想到这，柯宏转向苏曼：“苏教练，你来帮我制定一个新的健计划吧。嘛……你就帮我留意一下他们搏击训练的课程，然后照搬过来就行了。”

“对了，”叶婉君没有急着屋，而是站在门边，探小脑瓜笑：“我明天去买材料，我们自己试着什么东西吃吧？”

...

如果是在实战中柯宏肯定不会用这招，他只是借着这招熟悉一下“理论知识”而已。

柯宏想了想说：“也不能说单纯的为了锻炼吧，毕竟男人还是要有一定自保能力嘛。否则和女朋友去碰到氓，岂不是很尴尬吗？总之，今天的训练就到这吧……”

“还好了，试试而已。”柯宏笑，然后尝试了一下其它动作。包括散打的三段飞踢，泰拳的肘击和空中膝击，以及柔的背负投、十字固和木村锁一类的关节枝，最后得的结论是：以他目前的基本上大分招数都毫无威力。

“唔，可以是可以，但是我觉得没有必要吧？如果你只是想塑的话……”苏曼抱着自己的会员名册说，有些犹豫，“还是说，你打拳不是为了锻炼？”

“好吧，起码先练个架也好……”柯宏笑着自语，打算来尝试一难度的动作。他后退一步，琢磨了一会儿后原地起、旋转，左脚一个虚晃后右脚顺势宛如鞭那般，踢在沙袋上。这便是翻踢，很哨但不太实用的招式。

“那晚安哦，明天见。”回到公寓后，柯宏向叶婉君挥了挥手笑，他已经不记得自己有多少年没有过这期待着明天到来的觉了，这未来充满了希望的觉。

是很有样，但是毕竟才刚健不久，他的渣质并没有得到改善，拳绵绵无力。

结束了今天的健训练，柯宏回公寓洗了个澡，然后带着教材去图书馆和叶婉君会和。今天他也同样觉到了很多敌对的视线，不过他却完全没有觉得不安，甚至还有些小期待，希望能来几个愣青让他两手。

当然，这只是想想而已。这个想法很蠢，大分女孩都不会认为擅长打架的男人很帅气，反而只会认为擅长打架等同于喜打架，然后再等同于暴力。更别提柯宏是和平主义者，从小到大也没打过几次架，真打起架来恐怕会张的要死吧……

“少见但也有嘛，这不是要以防万一吗？德智劳全面发展……”

“可是可以报警啊，再说现在是法制社会，你说的那情况太少见了啦。”苏曼一边和柯宏向外走去一边说。

“咦，好像还有样。你真的学过啊？”苏曼饶有兴趣的问，“你这个动作我在很多动作电影中见过呢！”

但从实用度上来说，大概也只有擒拿和关节枝算是目前他也能发挥威力的招式了，这类针对关节的攻击讲究的是巧劲和准确度，就连柔都是需要一定力量基础的。