第229章训练（2）

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原来，纸上写着，每天二十组力量练习，每组就是要让张影云抓举一百五十攻击的杠铃三次；至于耐力，那就是让张影云每天早晚各负重跑十公里。这里的负重可不是说穿负重衣的，而是要全副武装起来的跑。虽说全副武装的东西不是太沉，但是，可要搞清楚，这可是由各式各样的东西所组成的。不仅是有一个大背包，还有一柄冲锋枪，一把手枪，几手雷，还有匕首之类的东西。而且，刘力拳还是给张影云又加了一个东西：狙击枪。这可是个大家伙，而且够重，让张影云不禁叹，这悲惨日又要到来了！

“什，什么？”张影云此时的脸很是不好看，“老哥，枉我这么相信你，你，你居然对我这事”

云的睛里面燃起了一团火焰，“这一刻，我都期待很久了。”

刘力拳见张影云是躺在了地上，连忙将张影云扶起来。然后便是将张影云放了一个事先准备好的桶里面，里面已经倒满了药。刘力拳边放嘴里边嘀咕着：“这可是一下倒了几千元去了，我当初都是没有这么奢侈的。真不知老金怎么想的。”但是，嘀咕归嘀咕，刘力拳还是将张影云浑的衣脱掉后，便是将张影云的两臂搭在盆边，防止张影云下去。

第229章训练（2）

听到张影云的话，刘力拳的脸都黑了：“你丫的想哪里去了，我是那样的人吗？我的取向可是很正常的。”

“老弟，你可别不是好人心啊，”刘力拳也是慢慢的恢复了，“老哥我可是为你付了那么多啊。”

一直是到了第二天早晨，张影云才是缓缓地睁开了睛。当他睁开后，他才是发现，自己居然是泡在一个木桶里面。而刘力拳居然是，坐在旁边睡着了。他站起准备叫下刘力拳，但是，但当他站起来的时候，他才是发现，自己居然是赤的。接着，一声亢的“啊”便是传了来。

中午吃过饭休息了一个小时以后，张影云便是开始了这悲苦的训练。但是，张影云并没有喊苦，这样的苦，他已经是受过一次了，这一次只不过是再温习一下，让张影云本是没有觉到那么苦。而张影云在开始锻炼的时候，回想起了他刚开始锻炼的时候，那时的日，是有些苦，但是，还是有着乌领的陪伴。现在，只有刘力拳在一旁看着他。让张影云的心里是觉到一丝的黯然。

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接着，张影云才是在刘力拳的叙述中知了事情的原委。他便是赶忙向刘力拳歉。刘力拳也是知这样容易让人误会，便也是没有多追究。突然，张影云向刘力拳问：“老哥，你说的那些药是

而这声嚎叫也是将刘力拳惊醒了，他以为是有什么敌人侵这里，赶忙是抓了自己的武四警戒着。当他看到张影云站在木桶里的时候，便是什么都明白了：“行了，别再嚎了。你的衣服是我脱掉的。”

“那，那你还”张影云此时也是有些相信了，可是，还是有些疑问。

但是，张影云只是想想，就把内心的黯然丢到了一旁，他要让自己变，让自己能够早日得回去，回到自己的家人朋友边去。于是，张影云咬着牙开始了新一的训练。刘力拳说的这快速提升力的方法确实是有效，可是，在没过多久，张影云的胳膊就是有些抬不起来了。但是，他却是没有停，提一气，将今天的任务完成。完成了以后，他便是倒在训练房的地上，沉沉的睡了过去。

刘力拳很快的便是将张影云的训练方案列了来，当张影云看到了以后，才是发现，原来，以前的枪无痕还不是最狠的，自己的这个老哥可是丝毫不比枪无痕差。张影云将刘力拳给他的训练方案展开以后，才是不禁的了一凉气：这太的狠了！