它是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵功能会减弱，因此施术者会用一些正面的眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。

施术者通过语言、声音、动作、神的心理暗示在受术者的潜意识输信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上睛，也可以不用闭上睛，甚至会无意识接受了眠师的心理暗示。

心理治疗眠技术并非对所有人均起效，只有受暗示xing较的患者眠的效果才比较理想。另外，患者在接受心理治疗眠的全程并不会失去全的主观意识，因此患者也不必对眠产生抵心理。

1、施术者来分：1自我眠，即自己为自己行眠的方法；2他人眠，即由眠师负责施行的心理治疗眠方法。

等走到袁边的时候，赵越对着孙yu龙竖起一手指在最边，示意他不要nong声响，孙yu龙连忙轻手轻脚地站在一边看赵越如何施术。

5、眠对象和手段来分：1人的眠，即使人眠状态的心理治疗眠术；2动眠，即使动眠状态的眠术；3麻醉yào眠，即应用麻醉yào，如阿米妥钠、硫妥钠等麻醉yào，使人人眠状态；4非麻醉yào眠，即用无麻醉作用的yào作为暗示xing刺ji，以达到眠的方法，如使用糖酸钙等yào。

眠状态也可由yàoyou发，分为自我眠与他人眠，自我眠由自我暗示引起；他人眠在眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说病历，病情，内心冲突和张。眠还可以作为一治疗方法（既眠疗法）减轻或消除病人的张、焦虑、冲突、失眠以及其他的心疾病。

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“跟师傅来！”赵越一招手就先向后面树林里走去，孙yu龙也急忙站起来跟着赵越后面走到树林里。

赵

4、眠程度来分：1浅度眠，即受术者浅层眠状态，如呈宁静、肌rou松弛状态；2中度眠，即受术者达到中层眠状态，如呈无力、mi茫状态；3度眠，即受术者达到层眠状态，如呈僵直或梦行状态。

眠术是以人为you导（如放松、单调刺ji、集中注意、想象等）引起的一特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。

心理治疗眠技术you发眠的方法各异，命名繁多，至今仍无统一的分类，据不同的施术方式、时间和条件可以分为几不同的划分方式：

2、暗示条件来分：1言语眠，即运用语言行暗示的眠法；2cào作眠，即非言语xing的眠法，它是运用行为、动作、音乐或电等作为暗示xing刺ji，达到眠状态。

给袁施展眠术，让他重新回到初中时代，再次经历那一段过程，从而去掉他心理上的yin影，你在旁边仔细地看着，看着师傅是怎么的，有什么不懂的先不要问，放在心里，等师傅将眠术施展完成之后你再问，接下来师傅就要教你怎么施展眠术，明白吗？”

3、意识状态来分：1觉醒时眠，即在意识清晰时行暗示xing眠；2睡眠时眠，即在睡眠状态下所行的心理治疗眠技术。

孙yu龙欣喜：“是，师傅！”眠术啊，他在电视里不止看到过一次，以前总觉得眠术是那么神秘，它居然能让一个人毫无防备地回答医生的所有问题，连心底最隐秘的东西也一不剩地说来。现在他居然也能够亲接到眠术，而且还能学习它怎么使用。