随着王大伟声音一落，直接就有两人被他给踢飞到五米之外，在徐杰惊恐的神中十秒的时间包括陈敬斌在内全都被踢飞去。

王大伟打开塑料袋里面的东西后依次走到大家面前让每人拿一。陈敬斌已经刚吃过海带自然是一脸的喜，徐杰大概知王大伟不会那么无聊也快速的拿了一，但是其余的人拿的时候手都不由自主的停顿一下，教官这是怕自己营养不够给自己补补吗？

王大伟说完举起一只手，手里拿着一个小小的塑料袋，大家这才注意到刚才教官似乎有一只手一直背着没用。

见到陈敬斌和徐杰这么合的执行了命令，其他人自然也不敢再犹豫，都快速的坐下开始运转起内力起来。

只是就给一能补啥？

“全都有，开始。”

好在王大伟力量控制的很好，虽然很疼但是都没有受伤。

军中的这修炼功法在王大伟中属于很差的，在他们运转内力的时候就那几条经脉运行，所以这功法在王大伟中就是垃圾。

“你们真的没吃饭呀，那我要还手了。”

之前王大伟加第九的时候算是虚职编外人员，所以有很多东西他并不清楚，后来陈敬斌告诉他才知在军中你只要达到了一定的标准，军中是有一统一的修炼功法的，只是之前能练气的人极少，直到有了化剂之后才现了不少于内力的手，这也是为什么都想将化剂掌握在自己手中的缘故。

顿时他们从敬佩都变成了惊恐，合着自己十七人还被教官让了一只手，有能撞死人的豆腐给我来一块！

徐杰执行王大伟的命令也很快，因为他知王大伟这是要将他的功力恢复。

力还在，看的徐杰心里越来越后怕。

随着王大伟一声令下徐杰也加了蛙的行列，十八人围成一个大圈的飞快。

“好，现在一人拿一，不允许多拿。”

徐杰现在功力还没恢复，海带下肚之后很快产生一能量让他非常的难受，他总算知这海带是什么用的了，但他只能照之前修炼的方式来引导这能量，只是这效果就不用提了。

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这十八人个个都是兵王级的兵，这运动哪怕不用内力也难不住他们，仅仅四分钟后陈敬斌第一个完成了动作站在了王

“徐杰你到这边来，其他人直接原地打坐修炼。”王大伟见众人吃下海带之后上命令。

他自己并没有什么厉害的功法，除了五禽戏之外也只有玄经和那十张玄奥的功法图，但是就凭这些和神力他已经可以对人的经脉有了一个刻的了解。

还是陈敬斌第一个坐下修炼，因为之前的功力恢复，加上之前吃过海带他现在修炼玄经已经达到溪的程度，所以他是知好的。

大伟面前，大概十秒钟后剩下的十七人也全站到了王大伟面前，其中徐杰排在第四。

“太让我失望了，你们平时都怎么练的，现在全都有，围着这个停机坪蛙100次，然后接俯卧撑100个，不许使用内力十分钟内完成，先完成的到我这领东西。”

给好之前先给个下威再说，等一下给甜枣的时候他们会更加的动。

还那么细一，一不注意牙的话都咽不到肚里。