李光正说:“你先休息吧。”

李明博等到陈绍轩在边线外站好之后，才继续大喊:“开始！”

陈绍轩把父亲递过来的推开，抹去嘴角的胃酸，想要走回场上，而本来不想陈绍轩的李光正，在李明博的神与抬下示意之下，无可奈何地朝他走了过去。

这让陈绍轩到不甘心，尤其输给其他人可以，他唯独不想输的李光正却又是最快的人，这激起陈绍轩心里的好胜心，拼了命地想要追上李光正。

陈爸与陈妈很快跑了过来:“儿，你还好吧？””儿，来，喝！”

在螃蟹步折返跑这个项目，李明博足足要求球队了十次的练习，总共跑了一百趟，而且每一次只休息三十秒钟，不过尽李明博的要求很，广北中却没有任何人落后，在这十次折返跑当中每一个人都到在一分钟内折返十趟的标准，当然，陈绍轩每一次都了超过一分钟的时间才跑完十趟，但是他毕竟不是广北篮球队的球员，所以李明博并没有叫他要另外再多跑达不到标准的五趟。

所有人又朝另一边的边线冲了过去，陈绍轩拖着脚步想要跟上大家，但是三天以来不曾吃过一粒饭，人生除了育课的测验之外几乎不曾认真运动过的他，在第三次折返跑的时候，肚一阵翻，一恶心的觉涌上。

仅仅一次十趟的螃蟹步折返跑，瞬间颠覆了陈绍轩对篮球队训练的想象，本以为篮球队的练

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陈绍轩摀着嘴，连忙跑到跑旁边的树木下吐了起来，一气把今天早上吃的三明治跟玉米饼全吐光。

陈绍轩在第十次的折返跑时，受到全人的目光都集中在自己上，他觉得那些目光是嘲笑、嘲讽的，心里面觉得屈辱，觉得不甘心，可是偏偏自己的双脚却抖的不象话，速度慢的像一只蜗。

当球队中能最差的王中军完成十趟时，陈绍轩才在为第八趟努力，而李光正已经在跑第十二趟。

陈绍轩发现自己殿后，努力地跑完这十趟螃蟹步折返跑，而光是这十趟，就让陈绍轩累的大大气。

陈绍轩着大气，双手撑在大上，他可以听到心脏就像是大鼓一样在里面咚、咚、咚响着，也可以看到绿豆大小的汗珠滴到地上，变成一个又一个十元币大小的小圆圈，大不断颤抖，酸痛的觉始终消散不去。

所有人就是冲天炮一样往前冲，陈绍轩再次被众人抛在脑后，速度很明显比别人慢了不只一，能上的差距完全显现来。

线:“等一下听我的指令，用防守的螃蟹步折返跑，一分钟要来回十趟，手一定要摸到线才能够往回跑，如果没办法在一分钟内跑完十趟，再加五趟，准备，开始！”

当陈绍轩完成十趟时，李光正已经完成了十五趟，陈绍轩知李光正平常就有在练球，所以力一定比自己好，但陈绍轩没有想到他们两个人之间的能差距竟然会大到令人不敢相信的程度。

李光正耸耸肩，心想陈绍轩真是个不服输的人，不过如果能有不服输一半的程度就好了。

这时，李明博再次大喊:“开始！”

陈绍轩倔地说:“我不要。”

陈绍轩一开始抱着别人什么自己就什么的心态，心想练球而已，又有什么难的？但是当李明博一喊开始，所有人蹲下脚步上往另外一边的边线用”螃蟹步”冲过去时，陈绍轩赫然发现自己竟然上就被其他人远远抛在脑后。筆趣庫 [page]

不过李光正吃完早餐，又一心想把之前两个小时的练习补起来，所以训练一开始就力全开，率先完成了螃蟹步折返跑，而且完成十趟之后并没有停下来，依然继续螃蟹步练习。

李光正无情地说:“你在拖累大家，我们没有那么多的时间可以浪费。”

陈绍轩把李光正推开，重新站回场上:“我不会拖累你们。”

“陈绍轩，脚步快一！我都已经完成十五趟了，你完成一趟了没？”李光正不断超越陈绍轩，看到自己的队友已经全完成折返跑，全都在等陈绍轩一个人，李光正不禁开始促。

“休息三十秒！”李明博在一旁大喊。

习本没有什么的陈绍轩，双手撑着膝盖，受到双传来的酸痛，接着又听到李明博的大喊声:“准备，开始！”

这是陈绍轩人生第一次了解到，原来三十秒钟是这么短的时间。