而且……

今天，这速度怎么这么快？

当李青结束跑步的时候，灵人整个人就坐在土地上，面苍白，发像是刚洗过一样，全漉漉的。

每天上厕所，必需要扎步蹲！哪怕蹲麻了，也要持住！

……

当然，一日三餐要好好吃。早上吃空气都可以。

小舞打牌时的心态果然被灵人给搞炸了……

“有吗？”李青咧嘴一笑，“我觉得已经很慢的了，赶快，跟上！”

“好了，我们走吧。”

李青给了灵人一个白，在心中暗暗下了一个决定。

“青哥，咱们是不是跑的太快了呀。”灵人小声问。

所谓：“持就是胜利！”

终于，又过了几天后，李青得到了答案。

疲力尽，疲到被李青给扶回去。

，又整理一下自己的衣服，把上的沙袋加了一下。

“青哥，你……”

十几天过去了，虽然灵人现在还是不能一直跟上李青，但步是非常明显的。

不知过了多久。

灵人又在促。

李青门，直接迈开了他的步伐，灵人立刻跟上。

“青哥，你好了吗？快。”

十几天后。

却不知为什么，灵人的眉间总是带着一丝悲伤。

就这样，灵人每天都会跟着李青跑步。然后……

最重要的，是锻炼意志力！

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此时，灵人已经跟不上了李青的脚步，两个人之间的距离开始拉开。

所以李青就给灵人专门制订了一个锻炼计划：

理说，灵人取得了很大的步，他应该会很兴。

到最后也不至于疲力竭，被李青背回去了。

“俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！这些每天持！

打牌时，不要输赢，只要搞对手心态就行，只要是小舞和唐三的牌，不要其他的，你就把它们压的死死地。（一般来说，四个人打牌时，李青会和灵人一组，对抗唐三和小舞他俩。灵人的牌技很差，一直把大牌给藏到最后再，结果都没有机会来。而且，这样很容易把小舞心态搞炸，胡牌，李青赢的机会可会更……）”

因为今天的速度更快，中途也没有休息，所以灵人在第五圈的时候，呼就已经变得特别急促，从张开的嘴中不断地呼气。

李青相信，估计要不了多久，灵人的应该就能完成李青之前制订的小标准。得到八门遁甲（斗罗大陆版）的修炼方法了。

可是，在不到一分钟的时候，灵人就觉得不对劲了。

自然，李青不可能把他给丢在这里，还是把他给扶回去了。

小，我是不？等会你给青爷我等着啊！

说完，李青的速度又快了一分。

灵人苦着个脸，不得不加快速度跟上李青。

与此同时，灵人的神也不一样了，以前尚还带有一丝怯弱，和畏生。但现在，灵人心境开朗了不少，也更有生气了。