“突破作为篮球场上最重要的攻技术之一，练习的关键有三，一个是自的素质，度、爆力非常重要，第二个是运球的基本功和技巧，第三就是人球结合能力。6源，你的度和爆力很不错，运球步很快，不过人球结合能力有待一步提。”

白叶针对6源面对的问题作了分析，6源手里拿着球，听到白叶说人球结合能力，就想起林鑫说的“人和球是一”，好像是差不多的意思。

“之前我和你说过‘球’这个词，就是你的手对球的觉，相信这段时间每天运球、摸球，你的手已经非常熟悉球的觉了吧。”白叶又问。

6源连忙，过去静也和他说过类似的话，告诉他很多后卫都是从小开始练球，球都很好。他想要快步，必须不断练习运球，提自己的球。

“人球结合能力，也是球的一，不过不是手和球的关系，而是整个和球的关系。要知，带着一个球跑步和空手跑步的觉是完全不一样的，一个外来的东西，一边跑还要一边拍它，肯定会影响跑动的度，灵活。如果想要增自己的突破度灵活，就要让球成为自己的一分，这就是所谓的人球结合能力。”

听白叶这么说，6源嘴：“那小说里面的‘人剑合一’，是不是就是差不多意思？”

白叶斜了一6源，表示不想理他，接着说：“人球结合训练的方法有很多，可以在训练中和队友模拟攻防，还可以利用一些行基础练习。来，6源，把球给我。”

白叶从6源手里接过球，然后朝着场地中的靠背椅运球，在用一个虚晃试探步过掉椅的同时，他的重心一降，右手运球，左手轻轻拍了一下椅面，然后才过掉了靠背椅。

“看清楚没有，运球过掉椅的同时，用左手拍一下椅面。来，自己试试。”

白叶把球扔回给6源，6源自己运球试了一下，现动作有些迟滞。好像必须分一下神才能伸左手拍一下椅面。

“一开始练肯定会不习惯，甚至为了拍椅面而撞倒椅，慢慢就好了。然后呢，等你觉得练地差不多了，找一个石或者别的什么放在椅上，运球通过的同时用另一只手把石抓起来。好了，自己玩儿吧。”

白叶把要领和方法教给6源就不了，然后拉着王友荣到一旁去练别的东西。

没一会儿，6源就完全沉浸在了练习中。

这训练和林鑫教给他的蒙运球法是两不同类型的人球结合能力训练方法，蒙运球锻炼的是静态下球手结合的运球熟练度；而白叶教给他的方法，锻炼的是动态持球情况下控制的能力。

之前6源有学习过双手同时运球，已经很熟练了，但是他不明白，怎么一手运球，一手拍椅反而不顺畅了呢？

6源是个善于琢磨的人，自己一个人拿着球，就围绕着这个椅琢磨了一下午。

慢慢地天渐晚，6源练得满大汗。一个下午的时间，他都没有练到白叶说的可以放个小石在椅上去抓的境地，可是胳膊已经酸的不行了。

另一边，白叶一直在教王友荣篮下卡位的技巧，嫌弃王友荣不敢用力，不敢动肘，而王友荣只能呵呵的傻笑。