如今看来，往后的训练重需要改变是必要的。

实践证明，未经过模拟训练的士兵，演习和实战时击命中率比平时击训练平下降35，而经过模拟训练的同类队仅下降4。

三是意念动作训练，如行爆破训练时，让受训者讲述他的行动步骤，然后据刚才的想象行作业，就备了一定的心理稳定。

这在外军是早已经正在行的科目，而在当前，我国主要还是停留在模拟演习的层次。

并且演习比较官方，于形式，并不会造成非常迫的实战验。

二是意念转换训练。心理学研究表明，一个人在执行重要任务之前产生的恐惧心理所消耗的神经能量，有时比战斗行动本所消耗的要多。

运用这表象意念方法行训练时，学会一项战斗行动的速度比平时一般的训练方法快2—4倍。

可如今一看，这样的训练还是必要的。否则如果再碰到类似现在这次任务，如果敌人的数量要备于如今的数量。

训练过程中完全模拟实战，全用实弹行击，并且周围的爆炸等品均用实。

也正是由于这个训练的危险较大，考虑到特一连的人员中，主要以新兵为主。所以陈东一直迟迟不敢下决心，就怕行这个训练会现自己最不想看到的结果。

同样，有过模拟训练经验的士兵，在实战和演习情况下，敢于开枪的几率也会大大提升。

所以说，关于心理训练的方案陈东也都想好了，但由于时间，自己光顾着训练基础技能和能，这才导致现在这情况。

只要经过一两次实战后，便不会现如今的状况。

……

方法主要有三：一是战绩表象训练，让军人回忆自己最佳的训练或作战情景以及在训练或作战中克服各困难取得胜利的情景，使暂时被失利因素压抑困扰的内心力量被重新焕发来，增自信心。

表象训练是一通过注意知觉记忆思维与想象过程而行的“意念训练”。

那么，是完全有可能连队会造成重大的伤亡。与其让他们在战场上成片受伤，还不如在训练中狠狠的抓上一把。

所以针对这个问题，陈东和邱彬都行过探讨，想了一个科目，便是真正意义上的模拟训练。

主要用于调节军人的情绪和激发军人的内在神动力，增心理耐力。

第二天上午，刚刚吃过早饭，在陈东一声令下，特一连开回旅。

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次战斗局面，最大问题源于心理承受能力过低。

也就是说，在这情况下，飞机大炮均为实，如果因为自己的不小心，是极有可能造成受伤，乃至死亡。

新兵们都好了心理准备，尤其是一枪未发的人，都知回去等着挨训就行了。

至于另一个也是表象意念训练。

如果在执行任务之前，让受训人员读一些有趣的图书和诗歌，听一些音乐，看看画报，以此行思想转换，对于减轻和消除张情绪十分有效。

这个训练方法在常规队是很少现的，但在特大队里面，也是必须要通过的一项重要科目。