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陈贝如本来就是那
不愿意运动的人,让她减
可以但是运动着真的不太可。和很多人一样,陈贝如也觉得生命在于静止。
江加兴把陈贝如推到跑步机旁边就走了,留下陈贝如一个人在原地凌
,自己就这么被安排了。
江加兴一把搂过陈贝如的脖
,把她架上跑步机。“好了,你先跑半个小时吧,然后一会儿我们

训练。”
“好了!搞定了,走,去锻炼。”江加兴冲陈贝如甩了甩刚刚拿到手的训练计划,满脸的得意。
“什么叫任务重,你给我好好说话!”陈贝如气鼓鼓的冲江加兴翻了一个白
。
“好,这组还有两个就
完了,
持住!”
江加兴一脸无奈的看着陈贝如,“那今天就到这里吧,我回
再和教练商量商量,
据你现有的情况再制定一下详细的减
计划。
“大哥,我真的要休息了,
持不住了。”陈贝如咬着牙
完最后一组宽蹲
后一
坐在了地上,一脸绝望的看着江加兴。
陈贝如一脸怨念的看着江加兴,她已经连续
了三个小时的锻炼了,这个王八
一刻也不让自己休息,比教练还狠,一度让陈贝如怀疑面前的这个男人其实
本就不
她。
有的人就是很喜
运动健
,但是有的人就是很排斥运动这件事,大学的时候跑个800米都担惊受怕的要死,更何况现在要天天泡在健
房,对陈贝如来说就是生不如死啊。
江加兴肯定的
了
,你放心,我肯定会让你瘦下来的。你先去跑步机上跑着,我去和刚刚的教练
接一下。“
“你确定可以?”陈贝如一脸怀疑的看着江加兴。虽然知
江加兴平时一直在锻炼,但这也不能说他就可以指导自己减
啊。
万万没想到的是陈贝如减
的恶梦从这个时候要开始了,毕竟江加兴平时也是教练带着训练的,第一次指导还摊上一个有严重瘦
任务指标的客人,
一个度的把握他也是一脸懵,满心只想着可以让陈贝如成功瘦下来。
“人家锻炼都是一组一组来,累了还能休息一会儿,你这除了让我喝个
,一会儿也不让停,有你这么折磨人的嘛?”陈贝如不满的抗议
。
“不行了,我真的太累了。今天就到这里吧。”
江加兴给陈贝如
了
额
上的汗,一脸委屈的说
:“刚刚教练说让你今天必须把这几组训练
完的,而且你这又时间长任务重......”
陈贝如有
觉,这次休假自己的日
将惨不忍睹。
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听江加兴说的还是
专业的,陈贝如抱着一脸不确定的神情还是乖乖的开始跑步。
“你的意思是......”
兴的脸上
了几分笑意,“其实也不用这么麻烦,刚刚教练教你的,我也会。”说完,还得意的冲陈贝如挑了挑眉。
“可以的,你放心吧。我保证让你在规定时间内瘦下来。”