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一本正经的占便宜。
“没看
来,吴思明你好man啊。”
吴思明边给路漫兮
边说,“
时候主要注意这些位置,这儿
内侧肌,
外侧肌,
匠肌,
二
肌,半腱肌,大收肌,长收肌,耻骨肌,”
好傻呀,没吃过猪
没见过猪走路吗,路漫兮真替那几位女生的智商担忧,她虽然也不懂,可是电视上看过,李小龙那密集的腹肌好像不止八块呢。
路漫兮听不懂一下也记不住这么多。
“吴思明你懂得真多,是不是常去健
房?”
“低调低调,只有四块。”
。”
“想看吗?”吴思明坐下小声说,看路漫兮不好意思开
,风
来吴思明打了个寒颤继续
:“
冷的,就便宜你一次,手
去摸吧。”
男生们立即附和袁星星,吴思明丫的有路漫兮就够了,可别
引其她女生。
吴思明去给自己接
,袁星星撩起他衣服。
“记住,锻炼完不要立即弯曲,保持
伸展,让肌
于放松状态,因为刚运动完肌
比较
锐和那什么,容易拉伤,这就是为什么运动后有时候会
疼胳膊疼,锻炼完你自己自己


,这叫运动后的护理,专业运动员训练完都有私人教练给
。”
吴思明也不用再担心有些话会传到老班耳朵里。
吴思明边说边指
,左手在路漫兮大
下面,左手在腰上背上指
。
他们只是羡慕吴思明跟路漫兮。
当小明
到耻骨肌时,路漫兮躲开。
吴思明笑
。
有些女生
睛都发光了。
吴思明也拆穿袁星星,这货胡说八
起来跟自己有的一比。
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“知
了知
了。”
“哇噻,几块?”
“我也觉得肌
应该是越大越好,而不是越多越好。”
惠媛摇
解释。
“白天坐一天,晚上回去活动活动
骨不仅可以缓解肌
疲劳,有利于
健康生长和发育,而且睡前适当的有氧运动有助于提升睡眠质量。”
“锻炼完不注意护理不但容易拉伤肌
,还会是
材走形,这就是有些人明明经常锻炼,
魄很好,但
材不好的主要原因,”
“我没有那个意思,只是觉得你
格那么温和,还是个猛男。”
“是这样的,像我常不锻炼,现在还在脂肪阶段。”
“人不可貌相。”
立即有人看着吴思明肚
数。
“好吧。”
班里其他人也没觉得吴思明不老实,他们打心底认可了吴思明和路漫兮的cp关系,起初他们还会班里或私下议论吴思明和路漫兮的关系、给路漫兮私聊等等,自从那次听了吴思明编的跟路漫兮是光着
长大的玩伴,让一切都变的名正言顺,甚至觉得老班把吴思明当未来女婿培养,就没什么好议论的了。
“可以这样,
的时候
不要蹬直,大概屈成四十五度,大
这样,上
保持......这样对
锻炼效果可能差一
,不过难度小可以多练一会。”
“你们不懂,吴思明这还差的远呢,健
腹肌是先把脂肪减下去,就会
现八块肌
,继续练,使肌
合,最后会凝成一块,就像我现在这样。”袁星星聊起上衣叹气
:“我的也不到家,还有两块呢,要练到一块还很难。”
吴思明赶
放下衣服,现在六块都不明显,他原本的目标是八块,上了
中没空练。
不过非但没有责怪小明
动的手,反而觉得小明很专业的样
,小明为了她很用心,小明是女孩就好了,那样的话完全可以相互串门住一起,方便得多。
听吴思明讲的
是
,惠媛问
。
路漫兮也很好奇小明的,小明打
回来后,她盯着小明肚
看。
“有空锻炼完再给你说(摸)。”
“有八块吗?1,2,3,”
“初中时周末常去。”
吴思明继续说:
路漫兮认真的
。
傻傻的妹
真可
。
吴思明突然觉得什么都懂一
还是有用的,以前没白陪小姨健
。
有些女生还傻乎乎的信了。
路漫兮突然反应过来。