尾椎骨是人背个最小、同时位置也最低的骨了，它们也已经非常密地连结在一起，组成了一整块尾骨，那是在亿万年的化之后人类的尾所仅存的分了。老实说，荐骨的得名很是让人奇怪，但与尾椎骨的得名相比，就完全是“小巫见大巫”了，在英语当中，尾椎骨这个词的本意是“布谷鸟”，恐怕很多人无论如何也想不通，在我们已经退化掉的尾与布谷鸟之间究竟能有怎样的联系。答案就在于尾椎骨不同寻常的形状，早期的人解剖学家们曾经宣称，人类尾椎骨的形状让他们联想起了一幅关于布谷鸟的海报，于是就这样为尾椎骨定名了——在我们的上，有不少位的名字是通过这样令人捧腹的搞笑逻辑而得来的。

护；5块腰椎是椎骨当中最重、最结实的，因为它们要负担起整个的绝大分重量，这也就是那些让人们最为畏惧的背痛往往会发生在这里的原因了。

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接下来就要说到荐骨了，它们也被称为“祭典上的骨”。荐骨的位置在腰以下，并且已经密连结在一起了，虽然说它们的总数有5块，但实际上却是作为一个整在发挥着作用。西方人往往把荐骨看成是拥有神奇力量的骨，这看法让旁人到有些奇怪，因为那些三角形的骨怎么看好像都没有什么特异之，可是在那些相信神秘主义的小圈里，荐骨却被公认为人内最重要的骨，并且经常在各宗教预言仪式中发挥重要作用，被当作“圣骨”来使用；此外荐骨还被看成是容纳着人类不朽神的骨。恐怕绝大多数人都会到不理解，为什么人类的灵魂会被存放在这么个不起的地方，但那些迷信的神秘主义者对此却信不疑，所以在巫师们的安息日上，他们会把荐骨当作有力的“圣骨”来亲吻。

向前弯腰拎取重，把后背当作起重机来用，这

人背的肌系统是极其复杂的，但主要的肌类型只有以下三：背上方的斜方肌，中的背肌，下方的大肌。绝大多数的背疼痛都是因为这些肌遭受了某形式的损伤而造成的。除了特殊的问题之外，现代女们的背疼痛基本上只有一个最主要的诱因，那就是在城市化、文明化的社会环境之中，女缺乏足够的锻炼。由于背肌经常得不到使用，它们当然就会变得虚弱，况且它们还有可能被滥用，实际上，女们的背肌经常被错误地使用，糟糕的姿势、突然的发力、日常并不习惯的剧烈动作以及日常并不习惯的张状态都有可能对背肌的健康造成损害。

糟糕的姿势通常是源于特定的工作质，从事某工作的人可能会需要长时间地保持某一姿态。除此之外，越来越多的闲暇时间也给都市人带来了大的隐患，因为每家每都有柔的家，在长时间地看电视时，在聊天以及阅读报刊时，本来就缺乏锻炼的都市人总是会让自己尽可能舒服地躺倒在柔的沙发上或者柔的床铺上，就像婴儿努力寻求母亲温的怀抱。这些能让人陷去的、柔的家从心理上给人们一安全而又平静的觉，但在生理上，却对人们的背肌提了更的要求，后者必须付极大的努力，以确保我们的脊椎于一个相对理想的形态，而对于那些形过胖的人，当他们以某自以为舒适的姿态躺倒在柔的沙发或者床铺上时，其背肌所面临的任务就更加困难了。几乎每个妇都会背痛，那时因为她们长时间地、额外地背负着一个崭新生命的份量，背痛也就是不可避免的了，她们对此也有着足够的心理准备；于同样的理，那些形超胖的人们肯定也会因为长久地背负着过多的份量而造成背疼痛，亏他们当中的好些人居然还为此到奇怪。