业余时间是造成事业突破的最佳时间。不少妙的构思，突破的灵，是在饭后睡前的时间内获得的。一个人成了家，这一最佳时间往往会被家务劳动所占用。夫妻俩都能在事业上有所成就，无疑是两人所期望的，又往往是难以到的。这就需要一方突一，另一方牺牲一。夫妻间不是别而是才智，来确定谁当事业的攻关手，谁当助手。当助手的一方一定的牺牲，却能换得另一方事业上的成功。如鲁迅在经济拮据时，夫人许广平曾想外工作。但她和鲁迅商量后，觉得这样会影响鲁迅的创作，得不偿失，便放弃了这个想法，甘作鲁迅的角。

第10课?为事业谋划男人怎样才不累

有位朋友是某新兴报业集团的副总，经常到闷、、不过气来，到医院一检查，医生说是心病，叫“老板综合症”，由生活、工作压力过大所致；一份外企职工（多数为男）的心理测查报告，发现他们智力程度很，但自我评价偏低，自信心不足。照理说，这些人都是生活中的佼佼者，怎会自信不足？其实很简单，在外企工作，环境压力很大，要求也很，加上给自己设定的升迁目标不断提，由此导致自信偏低。?

曾经有一句“其实男人更需要关怀”的广告词，让众多的须眉们为之怦然心动，因为它了男人内心的受。如今，男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家的压力，在焦烂额，手足无措之余，不少人开始酗酒、赌钱甚至毒，以此寻求解脱。?

这生活的压力从何而来？其原因是多方面的，社会环境固然是不可忽视的因素，男对自己对女对周围环境的认识也是一个重要的因素。要调节自己的情绪，必须从自己固有的认识和行为规则手，因为正是它们让男无法适应社会，让男疲倦。这里列举了几个生活中的规则，对照一下，看你是否受这些规则的困扰。?

规则一：男儿有泪不轻弹。?

女人受了委屈或有不开心的事可以大哭一场，而哭鼻的男人却被认为是没有息的。这一传统的规则一代一代传下来，致使男人不习惯用哭来宣不快和忧愁。殊不知哭无论对男人和女人都是有很大好的。生理学家说泪能杀菌，哭一下能预防红病；心理学家说哭是一极好的情绪宣方式，而且比其他宣方式更有益健康。男人没法用哭来宣郁积的情，只好采用喝酒、烟等方式麻醉自我，其结果要么是变成一个浑浑噩噩的彻底被麻醉的人，要么借酒浇愁愁更愁，反而陷更糟的情绪之中。既然郁积的情是非宣不可了，那你不妨把“男儿有泪不轻弹”的规则修正一下，在烦恼的积压下一个人痛痛快快地哭一场，哭它个痛快淋漓，然后再去大男人，不也好？?

规则二：大丈夫天立地。?

在众多的家纠纷中，夫妻双方争论的实质是男人对女的认识——是把女当一个独立的个、生活中的伙伴来对待，还是只把女人当一个家的缀。大男主义者在家中往往认为自己应占绝对的主动与主导地位，女人只是男人的一肋骨，只能于被动和服从的地位。糟糕的是，表面女人似乎很赞同此观，事实上，她们除了男人的保护还要独立，男人能完全满足她们吗？?

张镐哲在舞台上歌的“好男人不会让心的女人受一伤”，让众多的女歌迷柔百结，这是女人对男人的期望，男人千万可别以此为标准。随着自我概念的提升，现在的女已真正支撑半边天，作为男人又何必那费力不讨好的事呢？这个规则应该被“大丈夫能屈能伸”替代，适应社会变化，调整自我概念和自我价值观，把人真正当成生命中的另一半，共同分担家与生活中的压力，男人也许就不那么累了。?

规则三：男人应迎接刺激和挑战。?

现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快，然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指不规律的生活方式会带来很大的压力并造成心疲乏，未来的不确定更会让人整日里神经兮兮。倘若他没有很好的放松与宣方式，又不能寻求人的鼓励和支持，他不累才怪呢！其实男人的生活也应平稳，只在适当的时候寻求刺激和挑战。?