回家就好好休息，准备好明天的比赛。”

“刚刚说的是阵地战的份，除此之外，如果采用全场压迫防守有快攻机会，不要放过，就算是少打多的情况，直接上，被盖火锅没关系，尽去挑战篮框就对了。”

“明天比赛的对手是兴华中，他们队史最好成绩是季军，去年则是第六名，他们的打法主要依靠球快速的传导，藉由团队默契找寻攻机会，所以明天的防守一定要讲话，内线跟后卫都是，让你的队友知哪里需要防守，哪里需要帮忙。”

“攻端，他们跟大容一样，喜把防守圈缩的很小，几乎不防守外围三分线的攻势，可是他们防守默契比大容好，内线的度也比大容来的一些，所以明天的比赛首先以外围的攻势为主，他们放大防守圈，之后在把攻重心放到内线。”

李明博手里拿着杨信哲的笔记本，而杨信哲本人因为这几天过于劳，神跟力已经到了极限，脸苍白，李明博觉得这样下去会问题，训练开始没多久就叫杨信哲先回家休息。

李明博看着卫柏双燃烧着自信，勾起嘴角:“你的意思是，你的外线不准吗？”

李明博心想，这小真够傲的，不过这样的傲，倒不令人讨厌。

今天李明博的训练重一样放在防守，在前一个半小时就把球员到话都说不太来，而在接下来的快攻训练，让能比较差的包大为、詹嘉诚、王中军完全跟不上李明博要求的标准，力耗尽，最后半个小时本无力参与剩下的训练。

受到李明博挑衅的目光，卫柏拼尽全最后一丝气力，大声喊:“是，谢谢教练！”

“是，教练。”因为太累，球员回答的音量完全不像平常那么神抖擞。

“兴华没有攻能力特别突的球员，可是他们每一个人都拥有一定的突破以及外线投能力，尤其他们打球很稳，节奏很稳固，所以明天的重是把他们的节奏打，比赛一开始就使用全场压迫防守，如果被他们突破的话，赶快回防，别给他们机会打快攻。”

“是，教练。”

“好，我要说的就只有这样，有没有其他的问题？”

李明博环视众人一，发现没有人举手，把目光拉回到卫柏上。

了自己。”

李明博走到球员面前:“今天的训练非常扎实，也非常的累，相信各位都觉的来，明天晚上有比赛，我不希望你们疲劳过度，所以明天早上的练习取消，你们今天晚上

到李明博宣布训练结束，只有李光正、魏一帆、杨振义与卫柏完整又扎实地完成每一项训练。

卫柏举起手:“教练，如果我在内线接到球，他们防守圈还是缩的很小，但是我觉得我一定打的去，这样我可以打吗？”

“有意思，有没有人跟卫柏有一样的问题？”

晚上九半，广北篮球场。

经过了李明博整整两个半小时的鬼式训练，现在篮球场上除了李明博与吴廷华之外已经没有站着的人，就连能最大的李光正都盘坐在地上，拿着两公升的猛，表情显疲累，更别提其他能不如他的人了。

“是，教练。”

“是，教练。”球员们虚弱无力地回应。

李明轻咳一声，清清咙:“还有一个重，篮板球。记得我们上一场怎么赢的吗，篮板球，把大容的中锋下场之后，大容本就抢不到篮板球，然后我们就掌控了整场比赛的节奏，明天也要这样，每一个人都去拼抢篮板球，就我看来，兴华内线度不错，但是抢篮板的能力跟我们比起来可能是从基隆输到垦丁，所以尽力去抢篮板球，防守篮板一定掌握好，有机会也去抢攻篮板，记住，只要比对手多抢一次攻篮板，就等于我们比对手多一次攻机会。”

“跟外线比起来，我觉得我打禁区比较有机会得分，就算没有投，也可以赚到犯规。”筆趣庫

李明博勾起笑意，目光中有挑衅的意味:“目前我是希望以团队为主，但如果你认为你打禁区对球队有帮助，我这方面当然没问题。”

而在最后半个小时当中，谢亚姝虽然苦苦撑着，但是在训练结束前十分钟双，没办法撑到最后。迈克很想跟李光正一起把所有的训练完成，不过他在最后十分钟忍不住跑到旁边吐，把喝下去的全吐来，吐完之后也无力继续练习。

“今天呢，我就先相信你本不喜那个长的很帅，篮球打得好，材超，长得又，肤黝黑，超有男人味的男生。”

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